Gambar Senam Dasar PSHT 1-90 PDF

Senam dasar PSHT (Persaudaraan Setia Hati Terate) merupakan salah satu bagian penting dalam latihan pencak silat. Gambar senam dasar ini sangat membantu para praktisi untuk memahami gerakan dasar yang harus dikuasai. Dalam artikel ini, kita akan membahas tentang gambar senam dasar PSHT 1-90 yang dapat diakses dalam format PDF.

Dengan adanya PDF ini, para anggota PSHT dapat dengan mudah mengunduh dan mempelajari setiap gerakan yang terdapat dalam senam dasar. Ini sangat bermanfaat untuk meningkatkan keterampilan dan teknik dalam pencak silat. Selain itu, gambar-gambar tersebut jelas dan mudah dipahami, sehingga cocok untuk pemula maupun yang sudah berpengalaman.

Untuk mendapatkan PDF tersebut, Anda bisa mencarinya di situs resmi PSHT atau melalui platform lain yang menyediakan dokumen terkait. Pastikan untuk selalu berlatih dengan benar agar gerakan yang dilakukan sesuai dengan yang diajarkan.

Daftar Gambar Senam Dasar PSHT 1-90

• Gerakan 1: Sikap Awal
• Gerakan 2: Langkah Maju
• Gerakan 3: Langkah Mundur
• Gerakan 4: Pukulan Dasar
• Gerakan 5: Tendangan Dasar
• Gerakan 6: Sikap Berpindah
• Gerakan 7: Kuda-kuda
• Gerakan 8: Gerakan Penutup

Manfaat Senam Dasar PSHT

Senam dasar PSHT tidak hanya berguna untuk belajar teknik pencak silat, tetapi juga memberikan manfaat kesehatan. Melalui latihan rutin, tubuh akan menjadi lebih bugar dan fleksibel. Senam ini juga dapat meningkatkan konsentrasi dan disiplin para praktisi.

Selain itu, senam dasar ini juga mengajarkan nilai-nilai kebersamaan dan kekeluargaan di dalam komunitas PSHT. Dengan berlatih bersama, anggota dapat saling mendukung dan memperbaiki teknik satu sama lain.

Kesimpulan

Gambar senam dasar PSHT 1-90 dalam format PDF sangatlah bermanfaat bagi para praktisi pencak silat. Dengan mempelajari gerakan dasar secara baik dan benar, kita dapat meningkatkan kemampuan serta teknik dalam berlatih. Jangan lupa untuk selalu berlatih dan terus mengasah kemampuan agar bisa menjadi pesilat yang handal.